안녕하세요^^

오메가3는 사람이 자체적으로 생산하기 히든 요소이며 우리몸에 매우 부족하답니다. 운동선수든 아니든 반드시 보충시키는것이 좋아요. 특히 운동을 하신다니까 드시는것이 좋겠습니다.
각종 비타민 및 미네랄을 섭취하시고자 한다면 스피루리나를 추천드립니다. 스피루리나는 영양의 보고라 할만큼 충분한 비타민 과 미네랄을 함유하고 있답니다.^^ 상세설명 보시면 조금은 도움이 되실거예용

그리고 글루코사민은 관절을 만이 사용하시는 분들이 먹는 경우가 많습니다. 엔세일에서는 글루코사민 보다 녹색입홍합을 추천드립니다. 녹색입홍합은 그린글루코사민이라 부르기도 합니다.

글루코사민 제품중 굿헬스의 조인트존제품이 있는데 많은 분들께서 오히려 녹색입홍합이 훨씬 좋았다고 말씀하시네요. 가격도 오히려 저렴하고요.

피로를 빨리 회복하는데는 초유도 좋습니다. 각종 면역성분뿐 아니라 영양도 풍부하여 운동하시는데 드시기엔 딱인듯 합니다. 캡슐제품으로 구매하시면 복용이 쉽습니다. 네이처스타트초유가 가장 많이 판매되고 있으나 저렴한 가격의 초유를 원하신다면 메가맥스, 굿헬스정제도 좋습니다.

조금이라도 도움이 되셨나요?^^ 앞으로도 궁금한점 있으면 언제든 질문주세요^^*

좋은 하루 되세요^^



>
>
> 제가 운동선수인데
> 건강 보조식품을 뭘 먹어야 할지 몰라서요
> 딴사람한테 물어보면 오메가3나 비타민, 글루코사민같은거 먹으라고 하는데
> 오메가3는 두뇌에 대한거 같아서 딱히
> 뭘 먹어야 할지 모르겠어요.
> 어떤게 좋은가요?
> 빨리 회복되고 많이 지치지 않는 거 없나요?
>